宝宝缺铁怎么食补

缺铁的婴儿表情严肃，很少微笑，婴儿缺铁的症状是皮肤不够红润，脸色口唇容易发白，不够活泼等。铁是造血的原料，是生成血红细胞的主要来源，特别是对于生长发育比较的婴幼儿来说是无可替代的微量元素。那么，宝宝缺铁怎么食补?

食物里面钙比较多的是肝脏，动物血、鸭血、鸡血里面的铁比较多。食物里面还有木耳、蛋黄、芝麻含铁比较多。可以经常用这些方法来补充。

有网友称，他的女儿现在3个月，为母乳和奶粉混合喂养。1个半月时抽指尖血化验血红蛋白为107G/L,2个半月时采血化验血红蛋白为87G/L.请问为什么孩子在短短的一个月内贫血加重?孩子还没到添加辅食阶段，怎样补铁最有效?他曾经看过一篇论文说乳母吃血之铁可以通过乳汁给孩子补铁，是这样的吗,乳母可以通过铁剂或加强含铁膳食给孩子补铁吗? 他是生活在苏北县城，这里的医院没有告诉家长孩子应该吃钙吃鱼肝油什么的，是不是要自行补充，或是带孩子到大医院测量后再看情况?非常期待您的解答，谢谢!

专家回答：孩子三个月了，是混合喂养。孩子血红蛋白比较偏低一点，107克，问题不是很大。87克肯定是少了。因此可以再复查一下，如果还是那么低，肯定是贫血阶段。不行可以补充一些含铁的一些药品和保健品。

从饮食上也很难说如何补铁，因为难补充。除非把妈妈贫血解决了。因为小孩从妈妈体内下来以后，他带有一定的铁出来的，可以补充到孩子四个月，首先，妈妈要解决贫血的问题。

实际上牛奶和母乳里的铁都不高，妈妈那的铁好吸收一些。不管母乳喂养还是牛奶喂养，都可以出现贫血的情况。现在，一个是从妈妈那里解决，一个是从孩子那里解决。可以吃一些贴的保健品和含铁比较多的食物。

三个月的孩子很难加辅食，可以加蛋黄，可以加含肝泥的米粉，实在不行就服铁剂。母乳可以通过乳汁传给孩子补铁，但是母亲也要很健康才行。

在苏北县城，可能因为当地医疗条件的关系，在保健方面需要加强，因此，孩子应该可以吃鱼肝油和钙。

三个月以后至少应该吃鱼肝油。三个月太小，不能晒太阳。可以到大医院看一下。这个孩子很急需要补铁的，但是不要着急，逐步来。

以上是对宝宝缺铁怎么食补的介绍，如果宝宝出现缺铁的情况，哺乳的妈妈要先看一下自己是不是贫血了，如果是，赶紧吃上补血的药和食物。如果不是贫血，宝宝三个月时可以吃一点蛋黄，也可以加一点铁剂。如果症状未改善，需要带宝宝到医院就诊。