食疗助你彻底“扫除”粉刺问题

　　四、薏苡仁海带双仁粥

　　食材：薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克

　　做法：

　　1.桃仁、杏仁清洗干净，用纱布包扎好后水煎取汁备用;粳米淘洗干净，备用;

　　2.在桃仁汁中放入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米，煮粥食用即可。

　　这些食疗方法对粉刺都具有很好的治疗作用，如果能够在平时生活中长期坚持饮用的话，还可以有效的预防各种皮肤问题的出现。因此，经常受到痘痘、粉刺、痤疮困扰的人群，以上食疗方法必须要掌握。