**吃什么能提高性功能

　　4、含钙食物

　　男性在平时生活中还应该多吃些富含有钙的食物，不管有没有患有性功能障碍，含钙的食物都是必不可少的。因为钙中的钙离子能刺激精子成熟，不但可以提高精子的质量，同时还能够快速的增强的质量。富含有钙的食物有很多，比如像虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　在吃什么能提高性功能的问题上，这些食物在平时生活中都非常的可见，因此男性在平时生活中应该适量多吃。同时男性还要注意多参加运动，只有增强体魄才能更好的促进的提高。