患有酒精肝吃什么好

　　近年来患有酒精肝的人群越来越多，而了解酒精肝吃什么好是治疗以及控制病情的有效方法。在酒精肝吃什么好的问题上，应该尽量的多吃一些具有养肝护肝功效的食物，这样才能有利于病情的治疗以及控制。

　　1.灵芝

　　灵芝对肝脏有着很好的解毒功效，无论是在肝脏受损之前还是在肝脏受损之后，通过服用灵芝都具有很好的保护肝脏的作用，并且还能够减轻肝脏受损的程度。在研究中发现，灵芝能够促进肝脏对药物、毒物的代谢，不仅对酒精肝具有很好的治疗功效，同时对中毒性肝炎同样具有很好的疗效。

　　尤其是患有慢性肝炎的患者，适当的服用灵芝可有效的消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，同时还能帮助患者有效的改善肝功能，让各项指标趋于正常。因此患有酒精肝的患者在日常的生活不妨适量的多吃点灵芝，以此来确保肝脏的正常功能。

　　2.乌梅

　　患有酒精肝的患者多半都存在有肝脏衰弱的症状，这个时候就算是少量的饮酒也会发生宿醉的情况。除此之外大量的喝酒，这个时候肝脏的解酒的功能非常的弱，在肝脏处理不了这些酒精的时候同样会导致患者出现宿醉的情况。

　　因此专家建议患者，在平时生活中一定要注意预防喝酒特别是大量的喝酒，这样对肝脏的损害将会非常的大。同时还要特别的注意强化肝脏，在平时应该尽量的多吃乌梅，它具有很好的加强肝脏解毒作用的功效。

　　3.葡萄

　　面对酒精肝吃什么好的问题，专家指出应该适量的多吃点葡萄，因为在葡萄中含有大量的葡萄糖以及蔗糖、果糖、木糖等营养物质，除此之外在葡萄中还含有大量的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸等物质。当然葡萄中所含有的营养物质不仅仅只有这些，同时还含有大量的蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。