女性月经不调吃什么好

      5.水果不能少

      女性在月经期间应该尽量的少吃一些生冷的食物，比如像冷饮、瓜果等，但除了这些之外，女性在月经期前后可以适量的吃一些富有营养的水果。比如像苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠等，这些水果都适合女性食用。

      了解了女性月经不调吃什么好之后，在日常的生活中女性还要注意食物的卫生，特别是在炎热的夏季食物很容易腐败变质，因此在食用之前一定要先看保质期。