女人吃葡萄的好处

　　葡萄的好处：

　　1、葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。

　　2、从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。

　　3、在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。

　　4、葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30左右，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

　　5、葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。

　　6、葡萄汁是炎病人比较好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。

　　7、葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。

　　8、葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。

　　9、常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

　　10、葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。