经期饮食须拒绝六种食物

   　5.柿子

　　柿子也是经期不能食用的食物之一，这是由于在柿子中含有鞣酸，它进入人体后会与铁结合从而防癌人体对铁质的吸收。女性在经期会流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。