经期饮食须拒绝六种食物

        4.螃蟹

　  　螃蟹如果在平时食用的话，可以达到清热凉血散瘀的作用，但如果在女性行经期间食用，则百害而无一益。尤其是一些患有痛经病史的女性，在经期吃螃蟹类食物，只会加重经期的不适，因此在月经时要禁忌食用。