怎样安排宝宝暑期饮食

       二、“小排骨”

　　 1.美食变化多

　 　加重之所以会出现“小排骨”，主要是因为在期生长发育阶段食物供给不足所导致，并且营养供给量小于消耗量，也会导致“小排骨”的现象。特别是在暑假期间，酷暑炎热的季节，使孩子的生理功能有一定的改变，随着喝水量增加的同时，也会使消化功能减弱，因此所以大多数“小排骨”这段时期可能会更加消瘦。

　  　家长在这个时候一定要注意孩子营养的均衡摄入，不要让孩子养成挑食以及偏食的不良习惯。并且还可以让宝宝的进餐方式变成少食多餐的方法，并且食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，这样才能让宝宝在夏季也能摄取充分的能量。

        在暑假期间由于家长都在外工作，因此经常会将宝宝的食物提前一天做好，专家指万不要给宝宝吃过夜的食物，否则极有可能会导致肠胃病。