女性月经期间吃什么好

      月经期间吃什么好？这个问题非常关键，因为经期科学的饮食除了能缓解痛经之外，同时还能提高女性的身体体质，并且还具有美容祛斑的功效。

　   那么女性在月经期间吃什么好呢？

      1.核酸食物

　　月经期间是防止衰老的黄金时间段，这个时候吃一些有利于抗衰老的食物可以让你减缓皱纹的产生，并且还能帮助你消除一些斑点。所以在月经期间不妨多吃一些含有核酸的食物，比如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等。