女人肾虚可以多吃什么

    3.黑豆：

    女人肾虚会导致蛋白尿，这是最典型的并发症，同时还会导致月经量过少。这些情况都可以通过食用黑豆来解决。

    食疗食方：

    黑豆核桃炖猪腰：①、材料：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个

                               ②、将这些准备好的材料放在一起炖上2小时，等快熟之后再放上少许盐调味即可。