婴儿补钙吃什么

      很多妈妈都发现自己的小孩出现了学步晚、厌食、偏食、不易入睡、易感冒、出牙晚或出牙不整齐等情况，这种情况的出现主要是因为小孩缺钙所导致。营养学研究显示，孩子的保健十分重要、不能忽视。在给孩子进补的时候补钙是最为重要的，但在给小儿补钙的时候不能盲目选择，比较好能参考标准进行。

     婴幼儿的生理特点不同与，因此给小儿补钙的最佳途径比较好是采取食补的方式。特别是一些新生儿，肠胃的功能通常都比较弱，因为小儿的肠胃功能相对较弱，而补钙产品——碳酸钙、活性钙等有较强的碱性，会刺激小儿的肠胃，引发一系列的不良反应。如果长期给孩子服用钙制剂的话，在很大程度上还会抑制人体对锌元素的吸收，造成缺锌。因此，小儿补钙应以食补为主，通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。

     那么小儿补钙吃什么比较好呢?

     1.奶类

     如果是新生儿的话，可以不特别的添加一些另外的补钙食物，因为在母乳中所含有的钙质就足够小儿去吸收了。但除了母乳以外，同时还可以给小儿喝些牛奶、羊奶等，这些乳品中都含有丰富的钙质。