黄褐斑的食疗方法 维C维E不可少

　　黄褐斑的食疗方法，对于皮肤上的任何瑕疵都是女性最头痛的事情。但是，随着年龄的增长，时间的不断流失，脸上是必不可少的。所以，如果淡斑甚至是祛斑，就是女性最关心的话题了。

　　黄褐斑就是我们俗称的蝴蝶斑，是女性最常见的色素沉着性皮肤疾病。由于黄褐斑都出现在脸部，面积又相对比较大，所以他是女性容颜的第一大杀手。

　　黄褐斑的发生多与内分泌功能障碍(如妊娠、月经失调、卵巢、子宫病变等)息息相关。特别是求偶素失调时，最易发生。而且最常见于生殖活动期如妊娠3-5个月、口服避孕药1-20个月的时候。另外，绝经期或患有生殖器疾病的女性，雌激素和孕酮都会相应增加，使酪氨酸酶受到谷胱甘肽的抑制，从而就导致了黑色素的增加。

　　除此之外，黄褐斑的病因还包括：强烈的阳光照晒、劣质化妆品的刺激、肝病、内脏肿瘤、长期营养不良等慢性疾病、维生素A、C或烟素的缺乏等。而且，如果我们平时的饮食长期缺乏谷胱甘肽，也可使皮肤内酪氨酸酶活性增加，让酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴酷，从而就会氧化成多巴素，形成大量黑色素而诱发黄褐斑。