孕妇贫血吃什么补血效果比较好？

　　孕妇贫血吃什么，孕妇由于在怀玉期间的生理变化，出现贫血是很正常的事情。孕妇补血也没有什么特别的地方，补血的同时也要补充铁质，这样才能让补血效果更佳。

　　孕妇贫血补铁很重要。

　　铁性贫血是孕妇常见现象，所以，补血补铁的食物要多吃一些。我们可以用黑木耳搭配红枣和红糖少许煮食，服用一段时间后，可治疗体虚贫血，同时还可补充孕妇的体力。

　　黑木耳有凉血止血，益气润肺，滋阴润燥的功效。红枣补气养血的功效更是不用怀疑的，红枣中还含有丰富的钙和铁，对于孕妇的缺铁性贫血特别有效。

　　还有就是，红豆当中同样含有较丰富的铁质，女性怀孕期间多吃一些，不单单是起到防治缺铁性贫血的作用，还可以滋补强力，从而加强乳汁分泌。