10种美容食物 让娇妻从内美到外

　　5、护心：豆腐。其中的镁能帮助预防血液凝块和高血压，豆腐也能增加人体内的钙含量。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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