六色蔬果营养餐 瘦身同时营养跟得上

　　木瓜

　　挑选：外皮发黄，压按时有轻微的变化。

　　储存：青木瓜可以放置在室温避光的地方，出现黄色斑点时就熟了。

　　营养：木瓜含有多种纤维素，以及维生素C、A、E和K。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

　　[[编辑推荐：误区 网上减肥餐不可盲从]]

　　[[编辑推荐：提高减肥成功率 一定要戒除7种食物]]

　　[[编辑推荐：5种告别饥饿的食物 让如此简单 ]]