六色蔬果营养餐 瘦身同时营养跟得上

　　草菇

　　挑选：菇帽应紧闭，带些零散的暗点。

　　储存：摊开，用潮湿的纸巾覆盖。

　　营养：草菇中的多聚糖能够增强免疫力，甚至能够对抗肿瘤。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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