饮食过饱会影响勃起功能致性欲减退

　　摘要：鲍身涛则建议，中国人在前可选择虾、海参等有助提高的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响质量。因此，建议比较好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。

   是一件浪漫的事情，很多人喜欢准备鲜花美酒，以营造气氛。但这样精心的安排，有时并不能给加分。

　　北京中医药大学附属第三医院主任医师鲍身涛告诉《生命时报》记者，浪漫晚餐很容易让人不知不觉吃得太饱，反而降低，进而影响正常进行。鲍身涛介绍，吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现下降的情况，这也不利于进行。

　　美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对男性来说，时要保持坚挺、持久的勃起，消耗极大，需要多器官配合。其中，睾丸激素非常重要，能唤起男性，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐，油量之大令人咋舌，很可能成为杀手。

　　但前，适当吃些碳水化合物却有助于提高质量。因为它能迅速补充能量，保持持久勃起。因此，前不妨吃些烤面包或土豆。偏爱肉食的人，也可以适量吃点动物肝脏、鱼类或贝壳类食物，但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉。

　　鲍身涛则建议，中国人在前可选择虾、海参等有助提高的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响质量。因此，建议比较好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。