最有效的减肥方法

http://food.qm120.com2011-08-31 13:29:07 来源：全民健康网

减肥的方法

[[中药减肥不同体质处方 ]]中医讲求辨证论治，同样的毛病却常用不同处方来治疗，减肥亦复如是，同样是中药减肥，民众服用的处方却不一定相同。。。 [全文]

[[什么减肥方法最有效 ]]紫菜除了含有丰富的维生素a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分。。。 [全文]

[[“二不四要” 减肥法 ]]不吃面食是因为面粉本身热量与白饭差不多，但是面粉做成的食物，因制作过程会加料，所以热量都很高，摄取主食请以白饭为主。。。 [全文]

饮食减肥法

[[减肥食物助你轻松 ]]　黄瓜富含维生素e、维生素b1，所含的内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪。黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便。。。 [全文]

[[14种食物打造风情 ]]木瓜除了有的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶。。。 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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