中医养生调出好气色

      春季养生招法：

　　1、在春天孕妇最为忌讳的就是随便发脾气，为了宝宝的健康，应尽量不发脾气，笑口常开，保持精神愉快。

　　2、很多孕妇都有嗜睡的症状，特别是到了春季“春困”时节，嗜睡的情况更为明显。但这样很不利于胎儿的正常发育，要尽量做到早睡早起，晨起后可到户外散散步，多呼吸新鲜空气，有利于胎儿的健康成长，每日可安排一定的午睡时间。

　　3、春季气温变幻不定，孕妇要注意及时加减衣物，以免感冒影响胎儿健康。春季孕妇可以在天气晴朗的时候，到户外适度活动，散步是比较好的锻炼，既达到了活动的目的，又不会对孕妇造成一定损害。