别在美食中迷失了健康

     八、牛奶拒绝和橘子同行：

        最近科学家提出了这样一个饮食规则：牛奶和橘子不能同时吃。牛奶中含有蛋白质，如果刚喝完牛奶就吃橘子，蛋白质就与橘子中的果酸和维生素c相遇凝固成块，会严重影响肠胃的消化与吸收，并且伴有腹胀、腹痛、腹泻等症状。