别在美食中迷失了健康

     三、对奶油蛋糕说再见：

        谁都喜欢有着漂亮外表的蛋糕，但就算它穿上了色素和植物奶油的花衣裳也不能多吃。蛋糕的成本一块不到一元钱，营养根本就跟不上人体的需要。而且还含有高油高糖，植物奶油中的反式脂肪酸这些都能给人体带来伤害。各位喜欢吃甜品的MM如果真想吃蛋糕又不怕胖，可以选择奶酪蛋糕解解馋。