中国人自己的十大减肥食谱

      减肥食谱五：

      早餐 一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶

      中餐 西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝

      晚餐 豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块