中国人自己的十大减肥食谱

      减肥食谱七：

      早餐 红枣玉米糊糊一碗，素包子一个

      中餐 素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭

      晚餐 麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗