中国人自己的十大减肥食谱

     时入夏季，人们都脱去了厚重的衣服，各自并不完美的身材再难隐藏。所以每到初夏，女性们都对减肥话题特别关心，有关夏季减肥的种种忠告也就不绝于耳。  [[编辑推荐：夏日减肥 5点饮食提示]]

      减肥食谱一：

      早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

      中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗

      晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗