初秋皮肤干燥吃什么好

　　4、红薯

　　除了以上三种食物之外，红薯也是秋季的应季菜，而且一直以来它都被评价为餐桌上的最佳食物。尤其是在秋季多吃些红薯，不仅可以起到很好的防秋燥以及滋润皮肤的功效，同时还能帮助我们预防各种癌症。很多人经常会因为干燥的秋季而出现便秘的情况，这个时候适量的吃点红薯则具有缓解便秘的作用。

　　对于皮肤干燥吃什么好的问题，以上这些食物都是不错的选择，同时还建议，在这个干燥的秋季还应该多吃些百合、西芹等食物，对皮肤同样具有很好的滋养功效。