夏季吃什么保护心脏

　 3.橄榄油

     橄榄油被大家公认为是最健康的食用油，只是由于在橄榄油中含有单不饱和脂肪酸，它有助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，以此来降低心脏病的发病率。