夏季养生要小心水果病

      3.荔枝

      荔枝可以说是专属南方的特产，其多汁顺滑的口感让很多人都趋之若鹜，每到荔枝上市的季节人们都纷纷竞相购买。但在食用荔枝的时候别忘记，荔枝属于热性食物如果过量食用的话，是很有可能会引起上火的情况的。

　　并且在荔枝中还含有极高的糖量，在过量吃荔枝的同时势必会影响到正常的进食量，从而容易引起低血糖的发生。在吃完荔枝后有些人会出现头晕、面色苍白、口渴恶心、出汗心慌等症状，这就是过量食用的结果，主要是血糖过低所导致。