夏季必须要注意五大饮食误区

　  二、旅游性腹泻

     很多人在旅游过程中，经常会带点食物在身边，但这些食物经过高温的存放后，卫生也不再能得到保证。还有一些长途旅游者有时候还会就地取材的吃一些临时找的食物，这样便更容易让病菌入口，所以在旅游过程中一定要保证食物的卫生以及健康。

     通常常见的旅游性腹泻一般都以水样便为主，同时还伴有腹痛、腹胀、呕吐等情况。因此在出现这些情况时，很有可能是你已经患有旅游性腹泻了，这个时候的食物卫生一定要得到充分的保证，同时还应该多喝水，帮助身体最大限度的排出这些细菌毒素。