各大养生汤在冬令进补发挥着滋补作用

http://food.qm120.com2010-12-17 11:11:39 来源：全民健康网

[[冬季喝姜汤温暖手脚 ]]对手脚发凉症，尚无特效药物。患有手脚发凉症的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外，喝大枣生姜汤就是不错的选择[全文]

[[冬季四大养生滋补汤 ]]秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝[全文]

[[秋冬喝大枣姜汤暖手脚 ]]经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，这与大枣与生姜的功效是密不可分的。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用[全文]

: [[银耳猪肝汤有效提高抗寒能力]]; 适合近期食用的食物有红枣、银耳、瓜子、物肝脏。另外，饮食中增加摄入维生素a和维生素c，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力[全文]

[[女性冬日进补的好汤料 ]]将乳鸽洗净，与瘦肉同放沸水内烫一下，放入炖锅内，加入火腿、姜片、黄酒及沸水1000克，加盖，隔水文火炖3小时左右。香菇洗净，用温水浸泡30分钟[全文]

[[冬季调理行气活血灼乌鸡汤 ]]今天介绍的灼乌鸡汤，配以北芪、党参等，有行气活血之效，对冬天畏冷之人有很好的调理作用[全文]

[[冬季喝四种汤养颜补血还可治病 ]]的种类不同，作用也各异，多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异。以下介绍几种冬季常喝的汤[全文]

[[冬季食疗首选当归生姜羊肉汤 ]]进入寒冬，本来体质虚弱的风湿免疫性疾病病人在治疗时仍需服用免疫抑制剂，更易损伤体内正气值得推荐的驱寒补气血经典名方是出自张仲景《金匮要略》的“当归生姜羊肉汤”[全文]

[[冬季多喝“香菇木耳生姜汤”]]香菇中所含有的一种叫香菇太生的物质，可以预防血管硬化，还具有降血压的作用。另外，香菇中富含多种维生素、矿物质以及钙介[全文]

[[冬季饮食鸭汤最养人 ]]冬季鸭汤既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最为有益[全文]

[[天冷煲汤比较好加点陈皮 ]]冬天喝点热汤，既美味又养生在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用[全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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