预防空调病 每天要多吃五种食物

　　4.都说冬吃萝卜夏吃姜，一点都没错，暑天适量吃点生姜，能让人发汗，促进全身血液循环，保证血运通畅。

　　5多饮水或茶，可以是药茶或绿茶，这样能促进代谢。