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为了健康 请遵循夏季饮食五大原则

http://food.qm120.com2010-06-29 17:48:35 来源:全民健康网

  原则三:饮汤茶,宜“热”喝。喝汤、茶应选择温热的饮用方式,因为热饮是通过扩张汗腺,将体表温度降低1℃—2℃,消暑效果远优于冷茶。绿豆汤海带汤、紫菜汤等是最佳选择。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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