午餐吃什么好减肥

　　减肥食谱之木耳豆腐汤

　　原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。

　　：(1)先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片；(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。

　　功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。

　　白领在了解午餐吃什么好减肥的同时，千万不要忽略了营养，否则的话对人体是一大损害。