早餐不能吃哪些食物？

        一份健康的早餐对人体来说至关重要，因此对于一些早餐不能吃的食物一定要提高警惕，这样才能让身体得以健康。

　 　1.香蕉：

　 　香蕉如果在晚上睡觉前食用的话，可有效的促进睡眠并且还能保证睡眠的质量，这是由于在香蕉中含有大量的钾。但除此之外，在香蕉中同样也含有着大量的镁，如果在早餐前空腹食用的话，就会使人体血液中的含镁量大量升高，从而影响心脏的正常功能。