减肥早餐如何吃 高脂肪早餐可以吃

　　结果显示，从早餐中摄取食物热量较多的那组女性，相比另一组，体重明显下降。

　　布雷说：“想让身体有效处置全天摄入的各类食物，一顿富含脂肪的早餐是不错的选择。”