白领水果早餐 降火美容瞬间搞定

　　很多的都市女性，都已经习惯了丰富多彩的夜生活。但是长久以此，第二天的工作生活难免会收到影响。大部分的上班族总是想在早上的时候多睡一会儿而没有多余的时间去吃早餐，专家当然也指出这样的做法是不正确的。如果，你没有吃早餐的习惯，那么下面就教你几种记养颜又健康的简单水果早餐。

　　凤梨苦瓜汁

　　材料：

　　凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。

　　1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。

　　2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。

　　3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]