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您的位置: 首页 >> 饮食频道 >> 科学饮食 >> 科学饮食专题 >> 壮阳食物
壮阳饮食是通过强精、壮阳、补肾来增强性功能, 维生素是壮阳饮食中的佼佼者,维生素A维生素E有提高、增强精子生成的作用。胡萝卜南瓜粗粮、坚果等中含有丰富的维生素A、E。壮阳饮食还包括含有大量蛋白质的食物,蛋白质由多种氨基酸构成,其中的精氨酸是精子的主要成分,具有增强性功能和恢复疲劳的作用。
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