饮食频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 饮食频道 >> 食物营养 >> 食物营养专题 >> 山楂 >> 山楂小组话题 >> 正文

山楂孕妇能吃吗

http://food.qm120.com2018-01-19 14:31:10 来源:全民健康网

关键字:山楂孕妇能吃吗

常见到很多怀孕的准妈妈,一知道自己怀孕了,马上进入全程“戒备”状态,停止一切体力活动,精吃细做,大补特补——等着宝宝出生。山楂可以开胃助消化,所以很多怀孕的妈妈想了解,山楂孕妇能吃吗?

山楂孕妇能吃吗

大量山楂易导致流产

女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应,特别喜欢吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕妇喜欢吃。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品,容易导致流产。

尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

水果过量引发高脂血症

许多人都认为吃水果可增加营养,生出的孩子皮肤白嫩,但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪,促使体重增加,甚至还易引起高脂血症。

孕妇每天水果食量不应超过500克,并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

此外,味精的主要成分是谷氨酸钠,易与结合,导致孕妇体内缺锌。久存的土豆中生物碱的含量比较高,易导致胎儿畸形。有心脏病孕妇应该少吃些盐,在怀孕16周后限制食盐的摄入量,别超过4~5克。

通过以上内容的介绍,相信大家对山楂孕妇能吃吗已经有所了解了。孕妇的饮食是需要格外注意的,为了肚子里的宝宝健康成长,孕妇一定要注意饮食搭配,多吃一些高蛋白的东西。

本文来源:全民健康网 编辑:xiaoxia
看了本文的网友还看了
网友关心话题
山楂除鲜食外,可制成山楂片、山楂糕、果脯、山楂酒等。亦可入药,入药归脾、胃、肝经,有消食化积、活血散瘀的功效。山楂,又叫“山里红”、“仙果”,“牧狐狸”。山楂酸甜可口,能生津止渴,具有很高的营养和药用价值。