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山楂孕妇能吃吗

http://food.qm120.com2018-01-19 14:31:10 来源:全民健康网

关键字:山楂孕妇能吃吗

常见到很多怀孕的准妈妈,一知道自己怀孕了,马上进入全程“戒备”状态,停止一切体力活动,精吃细做,大补特补——等着宝宝出生。山楂可以开胃助消化,所以很多怀孕的妈妈想了解,山楂孕妇能吃吗?

山楂孕妇能吃吗

大量山楂易导致流产

女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应,特别喜欢吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕妇喜欢吃。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品,容易导致流产。

尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

水果过量引发高脂血症

许多人都认为吃水果可增加营养,生出的孩子皮肤白嫩,但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪,促使体重增加,甚至还易引起高脂血症。

孕妇每天水果食量不应超过500克,并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

此外,味精的主要成分是谷氨酸钠,易与结合,导致孕妇体内缺锌。久存的土豆中生物碱的含量比较高,易导致胎儿畸形。有心脏病孕妇应该少吃些盐,在怀孕16周后限制食盐的摄入量,别超过4~5克。

通过以上内容的介绍,相信大家对山楂孕妇能吃吗已经有所了解了。孕妇的饮食是需要格外注意的,为了肚子里的宝宝健康成长,孕妇一定要注意饮食搭配,多吃一些高蛋白的东西。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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