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吃山楂能减肥吗

http://food.qm120.com2018-01-19 14:27:51 来源:全民健康网

关键字:吃山楂能减肥吗

在日常饮食中,人们经常大鱼大肉,难免会出现食欲下降和不爱吃饭等问题,这时候山楂就是不错的选择,而且随着社会的进步,有些人还吃山楂减肥,那么,吃山楂能减肥吗?下面就一起来看看吧。

吃山楂能减肥吗

减肥原理:

山楂酸甜可口,之所以能减肥,是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,能够清除体内多余脂肪的功效和作用,如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果。

营养成分:

山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能

适合人群:

一般人皆可食用

儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用

伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。

通过以上内容的介绍,相信大家对吃山楂能减肥吗已经有所了解了。随着社会的进步,减肥的方式有很多,有些药物减肥也逐渐兴起,也是很多女性的选择,但是药物有一定的危险性,一旦选择不当就可能对身体造成伤害。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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