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山楂怎么吃助女性缓月经不畅

http://food.qm120.com2018-01-19 14:34:21 来源:全民健康网

月经不畅,是女性朋友的难言之隐,如果问题不是很严重,又不愿意告诉别人和医生,就可以自己调理一下。调理月经山楂就是不错的选择。那么,山楂怎么吃助女性缓月经不畅?下面就一起来看看吧。

山楂怎么吃助女性缓月经不畅

月经不畅其实是身体内瘀的表现,而我们日常生活中最简单的活血化瘀的药物当属山楂了。如果有女性朋友也有月经不畅这个问题,比如,经血黑,有血块,痛经,那么就可以每天吃几片山楂。山楂的活血化瘀功效,中医前辈多有论述,如《本草经疏》认为:山楂能入脾胃消积滞,散宿血……化饮食,健脾胃,行结气,消瘀血。再如《医学衷中参西录》上说:山楂,基以甘药佐之,化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气,其性尤平和也。

朋友们吃山楂的时候,最好能配点红糖,这样既能化瘀血又不会伤新血,行郁气但又不会伤到正气。如果有时间熬山楂水喝,那是最好的了,因为生山楂毕竟难消化。记得熬的时候也加点红糖。

通过以上内容的介绍,相信大家对山楂怎么吃助女性缓月经不畅已经有所了解了。很多女性在月经期间会出现肚子痛的问题,在这期间一定要注意私处卫生,和保持良好的心态。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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