孕妇吃多西瓜当心变“糖妈妈”

　　胃口不好的准妈妈随着西瓜的大量上市胃口大开，每天以西瓜代替正餐，却不料变成了“糖妈妈”。最近，随着各种各样水果的大量上市，妊娠糖尿病患者也明显增多。

　　80后准妈妈小杨是家中的独，自从今年初怀孕后，就成了家里的重点保护对象，但小杨怀孕后胃口一直不佳，直到西瓜大量上市，这才让向来爱吃西瓜的小杨胃口大开，有的时候她一天能吃一个大西瓜或者六七个桃子来代替正餐，家人见她胃口好了自然开心，买水果也更加频繁。但在近期的一次血糖测定中，小杨的糖耐量很高，竟被诊断为妊娠糖尿病，这让她傻了眼。

　　妊娠糖尿病需要早查早治，如果未得到及时控制，在妊娠的过程中易引发胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等。

　　因此，妊娠期的血糖测定是很重要的。医生提醒各位准妈妈，比较好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定。如果已经确诊为妊娠糖尿病，轻症者一定要控制好饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜、桃子等高糖分水果。也可辅以适当的运动，加快体内糖代谢。