玉米须的功效 玉米须巧搭配越吃越健康

　　玉米须的功效，我们在平时吃玉米的时候，大部分人都不会吃玉米须，而且还会觉得每次都择玉米须是个麻烦的时候。但是，玉米须的功效也是非常高的，我们完全不用麻烦，连同玉米须一起食用，不但省事，而且营养更为丰富。

　　实际上看似无用的玉米须，只要我们巧加利用，不但可以吃的很美味，也可以让我们的身体更佳的健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，对于老年人的多种疾病都有很好的辅助治疗的作用：

　　苡仁玉米须粥

　　制作材料：

　　薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。

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　　我们首先煮白茅根、玉米须，20分钟之后去渣，再次加入薏苡仁、大米煮成粥即可。

　　功效：

　　清热除湿，利尿退肿。湿热壅聚型结节性红斑患者特别适合食用。

　　玉米须白茅根汤

　　制作材料：

　　玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。

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　　我们先要用冷水浸泡1小时，之后用文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。

　　功效：

　　对于清热利胆排石特别有效，特别适用于肝胆湿热型胆石症。