玉米四吃 突破传统口味
http://food.qm120.com2009-11-24 18:00:34 来源:全民健康网
关键字:谷薯类
三色玉米
原料:玉米笋、芦笋、胡萝卜
调味料:黄油、盐
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1.胡萝卜洗净切成宽条。
2.将处理好的芦笋放入锅中煮熟,捞出沥干水分。
3.煎锅中加黄油,将玉米笋煎成金黄色,然后加入芦笋和胡萝卜一同翻炒,加盐调味即可出锅。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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