吃百合的好处 莲子百合薏米粥可美容

　　其实如果都放进去，就如同我们的腊八粥一样。不仅是腊八，也不仅是八样，就算是放个十八样都可以。为什么呢？因为粥里食材的种类多，它的结构营养也就更佳的丰富。甚至包括银耳、百合，都是可以放入的，这样以来，熬的粥就有“祛百病”的功效了。

　　除了熬粥之外，我们也可以用百合制作一些菜品，比如像：百合炒牛肉，西芹百合，都是很受欢迎的菜品。