泡点茶水保护健康，茶疗养生

     “老烟”来点清咽茶

　　最易被吸烟所伤害的部位除了我们的肺以外就是咽喉了，因此保护咽喉也是吸烟者的必做功课。说到保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当做一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。尝过的人也许都知道，罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。