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泡点茶水保护健康,茶疗养生

http://food.qm120.com2011-01-17 09:18:28 来源:全民健康网

      在现代,有很多物品是男中必不可少的,比如烟、酒、车、电脑等,如果缺少了这些东西,那生活将无法进行。这些物品给男带来方便的同时,久之给健康带来了隐患。很多男性朋友都渐渐意识到了自身的身体保养,因此学按摩、学保健操的人也日益增多。现在年关将近,新的一年就要到了,现学按摩和保健操来保养身体似乎不太现实,现在男性朋友可以的做的是每天泡点茶水喝来保护健康,这还是很简单的。

  “酒桌男”试试护肝茶

  “酒桌男”别的不多,每天应酬可少不了,一天三到四个应酬已属于正常,久而久之的大量饮酒,会对肝脏造成极大的损伤。喝醉酒之后又多难受只有他们自己知道,因此可以选用葛根的花来泡茶喝,除了具有醒酒的功能以外,还能减轻醉酒所带来的不适感。

        如果想要在平时护肝,男性朋友们不妨可以试试用白菊花茶枸杞泡茶喝,白菊花和枸杞都具有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。在平时,应酬多的男性也一定要多吃维生素c含量高的水果,比如橙子橘子等,维生素b能保护消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。 

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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