生活中宝宝补钙吃什么好

　　关于宝宝补钙吃什么，有两个选择：

　　一、妈妈补钙，宝宝喝高钙乳汁。但此方法有个缺陷——宝宝没有足够维生素d，仍无法吸收足量钙质。因为钙是需要维d才能充分吸收的。

　　二、宝宝补钙。这显然行得通。提起宝宝补钙吃什么好，很多家长不约而同想起鱼肝油。鱼肝油是补充维ad的好办法，但鱼肝油含有较多维a，而维a是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维a中毒，所以鱼肝油不能天天吃。况且鱼肝油里面也没钙呀！

　　因此，要解决宝宝补钙吃什么这个问题，比较好的方法就是一次到位，选择合适的儿童补钙产品，比较好能同时含有钙和维生素d，而且剂量一定要安全。