补钙时要慎选补钙食物

      排骨汤一直都是补钙的首选，除了汤香醇浓厚、温暖滋补以外，痛死更是风起渐冷时给家人的比较好关怀。但是在熬制排骨汤的时候很多人都容易走进误区，致使排骨汤失去了对人体的滋补作用。专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，在熬制的时候比较好能少放盐或者不放盐。

　　在我们人体的一生中，会经历过几大阶段，在这些阶段中最为关键的就是补钙。但关于补钙问题恨过人通常都只是关注吃什么能补钙，但对于怎样吃才能更好地补钙却没有提起足够的重视。因而在吃补钙食物的时候，都因为各种误区而导致补钙无效，摄入盐分太多就是其中一种。