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川菜--泡莱鲫鱼怎么做?

http://food.qm120.com2009-08-12 09:35:04 来源:全民健康网

关键字:华夏美食 川菜

  以前,在四川的一些农村,酱油比鱼还贵。原因是离城镇较远。往返一次,百十余里,十分不便。所以这些农村的农民做菜,常用泡菜盐水调味。一些农家捉来鲜鱼洗净,不煎不炸。放入锅里,加点清水,再从泡菜坛里捞点泡青菜、泡辣椒、泡仔姜之类,切得细细的,加进锅里,用柴火烧煮而成。这就是“泡菜鱼”的前身。

  (主料辅料)

  鲫鱼3 尾..600 克泡仔姜...1.5 克

  泡青菜...100 克酱油.....5 克

  泡红辣椒...25 克蒜末.....15 克

  葱花.....15 克湿淀粉....30 克

  醒糟汁....20 克肉汤....300 克

  醋......5 克熟菜油...500 克

  (烹制方法)

  1.将净鱼鱼身两面各剞3 刀,泡菜搌干水分,切成3.5 厘米长的细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒。

  2.炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出。锅内留油50 克,放入泡红辣椒、姜、葱花5 克,醒糟汁炒出香味,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡青菜,烧约10 分钟(中途将鱼身翻一次),盛入盘。锅内加入醋、葱花,用湿淀粉勾成薄芡,浇在鱼身上即成。

  (工艺关键)

  1.煎鱼时火不宜大,油不宜多;鱼以煎呈浅黄色为度。

  2.鲫鱼如不甚大,烧鱼时尤应注意火候,烧鱼时的火也不宜大。

  3.成菜汁重于油,芡宜薄,汁色不宜深。泡青菜用梗不用叶。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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