家常菜--凤尾菇扒蛋

　　摘要：鸽蛋为高蛋白、低脂肪补品，是妇女美容及高血脂、高血压患者的理想食品。

　　主料：凤尾菇、鸽蛋12个

　　辅料：芹菜末15克、啤酒100克

　　调料：盐、胡椒粉、湿淀粉、鸡清汤、食用油、洋葱末

　　做法：

　　1.将小勺内抹油，打入鸽蛋共12份。坐蒸锅蒸5分钟，定型备用。凤尾菇洗净切成片，芹菜末焯沸水过凉备用；

　　2.坐锅点火入油至4成热时下洋葱末，略炒后下凤尾菇炒均匀放入鸡清汤、啤酒、盐、胡椒粉定味，开锅后转小火煨入味，再将鸽蛋轻轻推入锅中，煨煮片刻，用湿淀粉勾芡后淋上少量食用油，撒上熟芹菜末即可。

　　特点：清香味美。原汁原味。

　　天天提示：鸽蛋为高蛋白、低脂肪补品，是妇女美容及高血脂、高血压患者的理想食品。

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